POPIS NAŠICH LEKCÍ

training.png

OSOBNÍ TRÉNINK

Osobní trénink: kondiční a silová příprava sportovců, diagnostika pohybového aparátu, kompenzační cvičení a mobilita (PO - NE dle telefonické domluvy).

bodystyling.png

PRONÁJEM SÁLU

Pronájem sálu: Dle telefonické domluvy

FUNKČNÍ TRÉNINK

Funkční trénink: silový a kondiční trénink, který využívá neustále změny funkčních cviků prováděných s vysokou intenzitou. 

poweryoga.png

JÓGALATES

Jógalates: zaměřuje se na posílení středu těla, zlepšení stability bederní páteře a dosažení pružného, ale zároveň i silného těla.

pump.png

OPEN GYM

Open gym: zahrnuje funkční zónu, kde si každý může dle chuti odcvičit svůj trénink.